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你吃过最好吃而且卡路里低的美食是什么?
香蕉 香蕉有饱腹作用，且富有纤维和防止肌肉痉挛的钾，是补充能量的绝佳选择。鸡蛋 研究表明，早餐吃蛋白质有助在一天时间内抵抗饥饿感，尤其让你在午餐时摄入的热量少一点。
一块原味的魔芋蛋糕（30 克），热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。
办公室里时下最流行的一款美食，作为下午茶点，加班餐点，办公室的小哥哥、小姐姐们都喜欢吃，它就是魔芋蛋糕。大家都知道，魔芋自古有“洗肠砂”之称，富含膳食纤维、多种氨基酸等，既营养又对清洁肠道有好处。
作为辣条的替代者，魔芋爽吃起来香香辣辣的，入口瞬间就能点燃你的味蕾。而且最重要的是魔芋爽的主要食材就是魔芋，低卡轻脂，不管你吃多少都不用担心会长胖。
竹笋 热量：19 大卡（100克可食部分）竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
如果喜欢吃辣，最后还可以加入辣椒油。 谢谢悟空邀请问我吃过最好吃而且低卡路里的 美食 很多，其中有：麦片粥，凉拌西兰花，蔬菜沙拉，低脂酸奶等等。
22道甜品烘焙大全,馋人!
到这一步，这个甜品的主料都做好了，辅料可以切新鲜水果，或者煮红豆、花生、莲子，都需要冷藏后加入使用。 十椰汁桂花糕 椰子糕味合着桂花的清香，花香沁人心脾。
万圣节甜品的做法：椰奶捞猕猴豆沙 材料 ：椰肉片、椰奶、牛奶、糖明胶（吉利丁）、葡萄/提子干、猕猴桃。做法：椰肉片要放进烤箱烘焙一下，提子干泡在水里泡软。
低脂冰淇淋美食怎么做?低脂冰淇淋有哪些?
1、蛋黄里加入0卡糖用打蛋器打至膨胀颜色变浅。牛奶加热到微沸。牛奶分次倒入蛋黄糊里，边倒边搅拌，以免把蛋黄烫成蛋花。草莓用料理机打碎。将草莓泥倒入冰淇淋桶中。再适量加一点0卡糖。
2、百利甜酒版简约朱古力冰淇淋（低脂肪少糖）原料：纯黑巧克力55克、牛乳80ml（不能用无脂的）、香蕉苹果一根、百利甜酒80ml、白朗姆酒15ml。
3、芒果、香蕉、草莓、覆盆子、玫瑰、樱花……喜欢的味道，通通变成冰淇淋~新手跟着菜谱或者网上教程，轻松制出自己喜欢的口味，成就感满满。
4、先来看看冰淇淋的小知识，给你们种种草~冰淇淋含有丰富的钙。按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛乳的8-3倍。冰牛奶含有大约6%的脂肪和50%空气。
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